Es gibt eben Firmen bzw Chefs die auch gern außerhalb der Arbeitszeit immer - wenn nötig - in Kontakt mit dem Arbeitnehmer sein wollen...
Ich verstehe auch, dass das für jemanden sehr schwierig ist, der in abhängiger Beschäftigung seinen Lebensunterhalt verdient.
Ich verstehe das sehr sehr gut, weil es mir genauso geht und mit zunehmendem Alter immer schwerer fällt, den Ansprüchen irgendwelcher Vorgesetzter hier nicht einen deutlichen Riegel vor zu setzen. Allerdings bin ich auch alt genug, dass ich mir so etwas leisten kann und durchaus auch negativ auffallen darf.
Worauf ich hinaus will: irgendwann bist du vielleicht auch mal in einem solchen Alter und kannst dann nicht mehr weg, nicht mehr wechseln und musst das alles aushalten, was man so von dir will.
Mein Eindruck aus einigen Beiträgen ist aber, dass du dich bereits nun eher unwohl mit deinem Arbeitgeber oder einigen Vorgesetzten fühlst und ich kann dir zumindest aus eigener Anschauung sagen, dass das nicht besser werden wird. Daraus laute ich die Empfehlung ab, entweder zu testen, ob die "Firma" vielleicht ganz anders tickt, als es die Vorgesetzten wollen und denen dann damit durchaus auch einen rein zu drücken, was dich natürlich für alle Zeiten unbeliebt machen dürfte, oder aber, gleich ganz und gar in den Wind zu schießen und eine andere Beschäftigung zu finden.
Das ist nun noch mehr als eine "untechnische" und "unrechtliche" Antwort und daher natürlich OT, weshalb wir das nicht weiter führen sollten.